No vídeo de hoje vou falar sobre a experiência de uso com o ASUS A14, um dos notebooks mais leves, compactos e poderosos que eu testei nos últimos tempos e que realmente vai fazer você pensar que esqueceu o computador em casa com o seu peso absurdamente baixo! Vale a pena conferir e não esqueça de deixar um like e fazer a inscrição no canal!
E o preço caiu bem na Amazon, vale a pena conferir no link abaixo!!
O novo AI Magic Remote (modelo MR25GA), que acompanha as Smart TVs LG da linha 2025, incluindo os modelos OLED G5, C5, B5 e as séries QNED85, QNED82, QNED80, QNED70 e UA8550, representa um salto na forma como os usuários interagem com a televisão. A principal novidade está no botão AI, que substitui o botão de microfone tradicional e dá acesso direto ao assistente de voz da TV. Com esse recurso, o controle ativa funcionalidades avançadas, como o Voice ID, que reconhece o perfil de cada usuário, e um chatbot inteligente, capaz de sugerir conteúdos, ajustar configurações e até responder a comandos mais complexos com base no contexto. Integrado às plataformas LG ThinQ, Google Assistente e Alexa, o novo controle transforma a televisão em um verdadeiro centro de comando da casa conectada, de forma simples, prática e personalizada.
“O controle remoto é o ponto de contato direto entre o consumidor e a Smart TV. Nesta nova versão, aprimoramos tanto o design quanto a inteligência embarcada para oferecer uma navegação mais intuitiva, personalizada e adaptada ao modo como cada pessoa usa a televisão”, afirma Diego Oliveira, gerente de TV da LG do Brasil.
Além disso, ele adota um design mais compacto e ergonômico, com acabamento fosco e redistribuição dos botões, pensado para facilitar o uso com uma única mão. A tradicional função de ponteiro, que permite apontar para itens na tela como um mouse, continua presente, mas agora integrada a uma interface mais limpa, com a remoção dos botões numéricos e da tecla de seleção de entrada, refletindo o foco crescente em navegação por apps e comandos de voz.
Ele também possui botões dedicados para funções como o Home Hub, que centraliza os dispositivos pareados à TV, além de atalhos para acessibilidade e configurações rápidas. Essas mudanças tornam a navegação mais ágil e intuitiva, especialmente em ambientes onde a TV é usada para múltiplas finalidades, como assistir a conteúdo sob demanda, controlar luzes ou eletrodomésticos conectados e acessar informações por voz.
Com esse avanço, a LG reforça sua aposta em uma experiência de TV centrada no usuário, onde o controle remoto deixa de ser apenas um acessório e passa a atuar como um hub completo de comando para conteúdo, configuração e conectividade, dentro e fora da tela.
A Samsung lança uma nova ilha personalizada no Fortnite, um dos jogos online mais populares do mundo, com mais de 650 milhões de jogadores. Gratuita e acessível pelo código 4297-7102-5884, a experiência destaca recursos do Galaxy S25 Ultra, como inteligência artificial e alto desempenho.
Voltada à Geração Z, que representa mais de 60% da base de jogadores da plataforma, a iniciativa reforça a presença da Samsung no universo gamer e utiliza o Fortnite como vitrine para as inovações do flagship da marca.
Na nova ilha, os jogadores encontram dois modos exclusivos:
Samsung e o Templo da AI: ambientado em um labirinto, o desafio é explorar a funcionalidade Apagador de Objetos1 do Galaxy AI2, baseada em inteligência artificial, que remove obstáculos e desbloqueia caminhos. O recurso também está disponível na nova linha de dobráveis da Samsung – o Galaxy Z Fold7 e Galaxy Z Flip7.
Samsung Ultra Adventure: uma montanha-russa inspirada em carrinhos clássicos simula situações de alta pressão e destaca a velocidade e potência do novo processador do Galaxy S25 Ultra.
Durante as duas jornadas, os jogadores contam com a companhia da SAM, influenciadora virtual da Samsung, que atua como personagem-guia das experiências.
Com desempenho de alto nível, recursos avançados de AI e experiência visual imersiva, o Galaxy S25 Ultra foi projetado tanto para o uso diário quanto para jogos exigentes. A ativação, criada em parceria com a agência Cheil Brasil e produzida pela Matilha, amplia a conexão da Samsung com o público gamer e mostra como a tecnologia do S25 Ultra potencializa a experiência dos usuários dentro e fora do jogo.
1 Os resultados podem variar de acordo com as imagens e o objeto que o usuário está tentando remover.
2 O login na Conta Samsung pode ser necessário para usar determinados recursos de AI. A Samsung não faz nenhuma promessa ou garantia quanto à precisão, integridade ou confiabilidade dos resultados fornecidos pelos recursos de AI. A disponibilidade dos recursos de AI do Galaxy pode variar dependendo da região/país, versão do sistema operacional/One UI, modelo do dispositivo e operadora.
Desenvolvidos para elevar a mobilidade e otimizar a experiência visual, os tablets estão cada vez mais inseridos nas rotinas de trabalho e estudo do usuário, oferecendo recursos de produtividade e acessórios que contribuem com a realização de tarefas diversas. No caso dos Galaxy Tab, da Samsung, os dispositivos acompanham a capa e a S Pen, além de oferecer outras possibilidades de configuração que contribuem com uma rotina mais prática onde quer que você esteja.
Veja abaixo três maneiras de otimizar sua rotina com os tablets da família Galaxy!
Acionando o Modo Foco para momentos de maior concentração
Para além de reuniões e apresentações, existem momentos da rotina que exigem maior concentração ou até mesmo o foco total para cumprir prazos e entregar os resultados esperados. Para isso, os Galaxy Tab oferecem o Modo Foco, um recurso ideal para contribuir com a concentração silenciando aplicativos e outras distrações que possam surgir na tela do dispositivo.
Para acioná-lo, abra as configurações do seu Galaxy Tab, clique em “Bem-estar digital e controle parental” e selecione a opção que desejar entre “Trabalho”, “Pessoal” e “Crie um modo personalizado com nome, ícone e configurações próprias”. Em seguida, selecione quais aplicativos devem continuar disponíveis durante o Modo Foco, se as notificações devem ou não ser bloqueadas, e se deseja definir um horário para que o Modo Foco seja acionado automaticamente.
Uma vez configurado conforme as suas preferências, você pode ativar ou desativar o recurso de forma rápida e simples pelo painel rápido.
Configurando a S Pen para definir recursos a partir de gestos
Para além da experiência de escrita, a S Pen que acompanha os Galaxy Tab na caixa são verdadeiras aliadas na produtividade do usuário. O acessório pode ser utilizado para capturas rápidas, tradução de textos e para ampliação da tela, por exemplo.
Para definir as configurações de uso da sua S Pen, acesse as configurações do seu Galaxy Tab e selecione “Recursos avançados”. Depois toque em “S Pen” e acesse a opção “Exibição Suspensa (Air Actions)”, ativando a chave geral no topo da tela. Alguns exemplos de gestos que podem ser realizados com a S Pen incluem a abertura da câmera frontal, abertura do aplicativo de notas, tirar fotos, alternar as câmeras traseira e frontal, além das opções “Voltar” e “Avançar”.
Ativando o Bluetooth em dois aparelhos simultaneamente
Os Galaxy Tab também permitem que você conecte dois aparelhos ao mesmo tempo via Bluetooth. Imagine, por exemplo, que você está acompanhado uma apresentação, reunião ou aula ao vivo junto a um colega que está ao seu lado. Vocês podem acompanhar o vídeo na tela imersiva do seu Galaxy Tab sem ter que dividir os fones de ouvido, ou seja, conectando o seu Galaxy Buds e o Galaxy Buds do seu amigo no seu tablet para assistirem juntos.
Para isso, acesse as Configurações do tablet, toque em “Conexões” e em “Bluetooth” e conecte um dispositivo de cada vez. Depois de emparelhados, deslize a barra de notificações e marque os dois dispositivos Bluetooth desejados na lista. Agora o áudio será reproduzido em ambos os dispositivos — o recurso também pode aparecer na tela como “Dual Audio”.
No vídeo de hoje vou falar sobre a caneta S Pen da Samsung e ainda contar a minha pequena história pessoal usando canetas na tela, que é muito mais antiga do que você pode imaginar! Vale a pena conferir e não esqueça de deixar um like e fazer a inscrição no canal!
Sharon Cho e Raphael Chung vivem Yun-A e Ji-Hoon na minissérie da Samsung “Tudo Sob Controle”
A Samsung anuncia uma parceria com a Globo para o lançamento e distribuição de “Tudo Sob Controle”, o primeiro K-Drama original produzido pela marca globalmente. Gravada inteiramente em São Paulo, já está disponível gratuitamente a todos os usuários logados do Globoplay.
O projeto marca a estreia da Samsung como produtora de conteúdo audiovisual, unindo a força dos K-Dramas – fenômeno global de audiência – à expertise da marca em inovação e storytelling. Como uma empresa sul-coreana, a Samsung encontra em “Tudo Sob Controle” uma forma autêntica de se conectar com os consumidores latino-americanos, tanto os que já são fãs do gênero ou aqueles que gostam de assistir a boas histórias. Ao mesmo tempo, apresenta seu ecossistema de dispositivos conectados, reforçando como a tecnologia pode simplificar a rotina e potencializar o dia a dia. A parceria com a Globo, para distribuição pelo Globoplay, reforça esta estratégia da marca.
“O K-Drama é um formato que une storytelling envolvente com um universo visual muito potente – algo que conversa diretamente com o DNA da Samsung. Com ‘Tudo Sob Controle’, damos um passo além ao criar um conteúdo original que representa um encontro entre cultura, entretenimento e inovação”, afirma Milene Gomes, Diretora de Retail e SmartThings da Samsung para a América Latina.
A produção combina o estilo envolvente dos K-Dramas com uma narrativa moderna, divertida e repleta de tecnologia, adaptada ao consumidor latino-americano. “Tudo Sob Controle” acompanha a história de Yun-A (interpretada por Sharon Cho) e Ji-Hoon (interpretado por Raphael Chung), dois jovens executivos convivendo em uma casa inteligente 100% equipada com o ecossistema Samsung. O que deveria ser uma estadia rápida se transforma em uma série de situações inusitadas e encontros inesperados que misturam romance, cultura e tecnologia.
Os episódios apresentam diversos dispositivos da Samsung em cenas-chave. Entre eles o dobrável Galaxy Z Flip, que desempenha papel importante na vida dos personagens e contribui com soluções criativas para os desafios do enredo. Inclusive, em cada episódio, que também é disponibilizado no canal oficial da Samsung Brasil no YouTube, as pessoas podem interagir e comprar produtos da série.
Sharon Cho e Raphael Chung durante a gravação de “Tudo Sob Controle”
Tudo Sob Controle no Globoplay
Como parte da parceria com a Globo, o K-Drama estará disponível por 30 dias no Globoplay, a partir de 11 de agosto. A exibição será reforçada por uma estratégia de mídia integrada, incluindo formatos nativos do Globoplay, como o Pause Ads e o Binge Ads. As mensagens da marca serão entregues de forma totalmente conectada e contextualizada à história e aos temas e produtos explorados em cada episódio da série, garantindo a melhor experiência para as pessoas. reforçando a presença da marca de maneira orgânica e contextualizada.
Para Eliseu Barreira, head de marketing de produtos publicitários da Globo, a parceria reforça o pioneirismo do Globoplay como primeira plataforma de streaming a oferecer soluções de publicidade no Brasil. “Há 10 anos, o Globoplay conecta conteúdo de qualidade, pessoas e marcas, em um ambiente seguro e que se destaca pela atenção concentrada. Não à toa, é líder de engajamento entre todos os streamings pagos e gratuitos no Brasil, com um consumo de mais de 2 horas diárias, por usuário, em média. Ao disponibilizarmos “Tudo Sob Controle” na plataforma, garantimos à Samsung a possibilidade de conexão com os brasileiros, com os 30 milhões de usuários alcançados, mensalmente, pelo Globoplay, entre consumo gratuito e pago. Relação que se beneficia da maneira como as mensagens da marca são passadas de forma contextualizada, fazendo parte da jornada e criando uma excelente experiência de consumo, da história da série às entregas de peças de publicidade”.
A iniciativa faz parte da estratégia da Samsung de se aproximar ainda mais da cultura pop, expandindo seu posicionamento para além da tecnologia e fortalecendo sua conexão com o público jovem. Segundo a marca, a escolha do formato K-Drama reflete a força global do gênero e sua crescente popularidade no Brasil, especialmente entre a Geração Z e os millenials. A distribuição pelo Globoplay reforça a capilaridade da marca em estabelecer vínculos com o público brasileiro.
Além da disponibilidade no Globoplay, todos os episódios de “Tudo Sob Controle” estão no serviço de streaming gratuito Samsung TV Plus, e também no canal oficial da Samsung Brasil no YouTube.
A LG Electronics tem ampliado sua atuação no setor de saúde com um portfólio de telas comerciais voltado a hospitais, clínicas e laboratórios. Desenvolvidas para operar com alto desempenho e durabilidade, as soluções da marca combinam conectividade, visibilidade e automação para transformar a comunicação nesses espaços e contribuir para uma jornada mais fluida e segura para pacientes, equipes e acompanhantes.
“A digitalização dos ambientes de saúde passa por soluções que melhorem a experiência do paciente e, ao mesmo tempo, apoiem a eficiência das operações. Nossas telas são pensadas para entregar performance, gerenciamento remoto, qualidade de imagem e integração com sistemas hospitalares, sempre considerando as particularidades do segmento”, afirma Leonardo Di Clemente, Gerente de Information Displays da LG Brasil.
As telas LG podem ser aplicadas em diversas etapas da jornada do paciente. Na recepção, corredores e áreas de espera, o uso de Digital Signage facilita a transmissão de informações institucionais, orientações de segurança, sinalização de rotas e chamadas de atendimento, reduzindo dúvidas e apoiando a organização dos fluxos. A comunicação visual clara e automatizada contribui diretamente para ambientes mais funcionais, acolhedores e com menor risco de falhas operacionais.
No ambiente hospitalar, a solução Pro:Centric da LG é utilizada nos quartos de internação, transformando a TV em um hub de personalização e serviços. Ela oferece benefícios de customização de interface, segurança da informação, acesso a conteúdos variados (como LG Channels e plataformas de streaming), permitindo que o paciente tenha uma experiência mais confortável e controlada durante sua estadia.
Outro destaque está nos recursos de conectividade e gerenciamento remoto. Com brilho adaptado a diferentes níveis de iluminação, operação ininterrupta (24/7) e amplo ângulo de visão, as telas LG garantem visibilidade e confiabilidade técnica mesmo em ambientes de grande circulação. Além disso, os modelos profissionais contam com ferramentas para agendamento e atualização de conteúdo em tempo real, o que reduz a sobrecarga das equipes internas e facilita a padronização das mensagens em diferentes unidades ou pontos de atendimento.
As soluções podem ainda ser integradas a plataformas hospitalares já existentes, como sistemas de gestão de filas, prontuários eletrônicos e controle de fluxo de pacientes. Isso permite ampliar o uso das telas como ferramenta estratégica para automatizar processos, apoiar decisões e melhorar a comunicação entre áreas assistenciais e administrativas.
Com foco na inovação aplicada à infraestrutura crítica, a LG reforça seu compromisso com o avanço tecnológico do setor de saúde. As telas comerciais da marca são aliadas na construção de ambientes mais conectados, seguros e centrados no bem-estar — atuando como parte ativa da jornada do paciente desde o momento da chegada até o término do atendimento.
O Samsung Ocean, programa de capacitação tecnológica da Samsung, oferece até o fim de agosto uma agenda repleta de atividades remotas e presenciais para os interessados em aprofundar seus conhecimentos nas mais diversas áreas da tecnologia e inovação, como Inteligência Artificial, Ciência de Dados, Blockchain, Linguagem Phyton, Arduíno e muito mais. A iniciativa ainda oferece um certificado de participação gratuito aos alunos concluintes. Para se inscrever gratuitamente, basta acessar o site oficial e selecionar a atividade desejada.
Destaques da agenda do Samsung Ocean até o fim do mês
Além disso, nos dias 19, 20 e 21, o Samsung Ocean realiza em Manaus o Innovation Week (Semana de Inovação), com um cronograma especial composta por atividades, palestras, oficinas e oportunidades de networking. A programação conta com a participação de professores do Ocean e convidados especiais para falar sobre as oportunidades de inovação em âmbito local e nacional. No primeiro dia, a programação é voltada para Ideação & IA, seguido por Prototipação & IA no dia 20, e Negócios & IA no dia 21.
“A programação mensal de atividades gratuitas do Ocean é construída a partir dos temas de maior relevância no mercado de tecnologia. Por isso, os cronogramas oferecem cada vez mais aulas sobre Inteligência Artificial, Ciência de Dados, Realidade Aumentada e Misturada, Programação com Phyton e Arduino, entre outros. É uma oportunidade única para que os interessados em tecnologia avancem no aprendizado em suas áreas de interesse”, afirma Eduardo Conejo, diretor de Inovação na área de Pesquisa e Desenvolvimento da Samsung.
Confira a grade mensal completa do Samsung Ocean:
15/08
– Desenvolvimento Ágil: Introdução à Modelagem de Sistemas – Modelando Diagramas de Classes
– Inteligência Artificial: Ciência de Dados – Laboratório com Pandas e Python
– Inteligência Artificial: Análise e Visualização de Dados com Python (Parte 2)*
– Fabricação Digital: Eletrônica/Microcontroladores para Fabricação Digital (Parte 3)*
– Fabricação Digital: Processos de Fabricação e Introdução ao software de modelagem 3D (Parte 3)*
19/08
– Innovation Week 2025*
20/08
– Innovation Week 2025*
21/08
– Innovation Week 2025*
25/08
– Inteligência Artificial: Ciência de Dados – Processamento de linguagem natural e mineração de opinião em Python
– Blockchain: Desenvolvimento de uma Rede Blockchain e Criação de uma Criptomoeda*
– Inteligência Artificial: Python para Inteligência Artificial (Parte 1)*
– Metaverso: Laboratório de Realidade Misturada – XR (Parte 1)*
26/08
– Internet das Coisas: Laboratório de IoT com Redes LoraWAN*
– Fabricação Digital: Manufatura Aditiva – Impressão e Escaneamento 3D (Parte 1)*
– Metaverso: Laboratório de Realidade Misturada – XR (Parte 2)*
27/08
– Digital Health: A Influência do Blockchain na Digital Health*
– Inteligência Artificial: Python para Inteligência Artificial (Parte 2)*
– Metaverso: Laboratório de Realidade Misturada – XR (Parte 3)*
28/08
– Desenvolvimento Ágil: Introdução*
– Android: Novas tendências e boas práticas*
– Internet das Coisas: Projetos e Programação com Arduino*
– Wearables: Watch Face Studio – Construção de Watch Faces com Wear OS 5*
– Programação: Consultando bases SQL com Python (Parte 1)*
– Fabricação Digital: Manufatura Aditiva – Impressão e Escaneamento 3D (Parte 2)*
29/08
– Blockchain: Blockchain Não é Apenas Criptomoeda
– Wearables: Android Studio – Sensores para smartwatches com Wear OS 5*
– Programação: Consultando bases SQL com Python (Parte 2)*
– Inteligência Artificial: Python para Inteligência Artificial (Parte 3)*
– Fabricação Digital: Manufatura Aditiva – Impressão e Escaneamento 3D (Parte 3)*
* Atividades realizadas presencialmente no campus de Manaus.
A Samsung Electronics Co., Ltd. anunciou o lançamento oficial do Micro RGB, o primeiro display do mundo com retroiluminação LED RGB em microescala por trás de uma grande tela de 115 polegadas1. Esse avanço estabelece um novo marco em precisão de cores, contraste e imersão visual no segmento de TVs ultra-premium.
O Micro RGB é baseado na tecnologia proprietária da Samsung, que organiza micro LEDs vermelhos, verdes e azuis – cada um com menos de 100 µm de tamanho – em um padrão ultrafino e com controle individual por trás do painel. Diferentemente das retroiluminações convencionais, essa arquitetura permite o controle preciso de cada LED RGB.
“O Micro RGB alcança uma precisão sem precedentes no controle de LEDs RGB em escala micrométrica, elevando o padrão de precisão de cores e contraste em displays de consumo”, afirmou Taeyong Son, Vice-Presidente Executivo e Head da Equipe de P&D da Divisão de Visual Display (VD) da Samsung. “Com esse lançamento, estamos definindo o novo padrão no mercado de TVs premium de grandes dimensões e reforçando nosso compromisso com a inovação em displays de nova geração”.
O Micro RGB é impulsionado pelo processador Micro RGB AI da Samsung, que utiliza inteligência artificial para otimizar totalmente imagem e som. Essa tecnologia avançada analisa cada quadro em tempo real e ajusta automaticamente a saída de cor para uma imagem mais realista e envolvente. Com o suporte da AI, o recurso Micro RGB Color Booster Pro identifica cenas com tons opacos e aprimora inteligentemente as cores em todos os conteúdos, garantindo uma experiência visual mais vívida e imersiva.
Além disso, o display conta com a tecnologia Micro RGB Precision Color, que garante a entrega das cores conforme o conteúdo original, com máxima precisão e vivacidade, com cores controladas com precisão que alcançam 100% da cobertura de cor do padrão BT.2020, referência internacional de precisão cromática estabelecida pela União Internacional de Telecomunicações (UIT). Ele também recebeu a certificação Micro RGB Precision Color do Verband der Elektrotechnik (VDE), um dos principais institutos de certificação de engenharia elétrica da Alemanha.
Com a Tela Matte livre de reflexos, conhecida como tecnologia Glare Free, o display reduz reflexos mesmo em ambientes com muita luz, proporcionando uma experiência visual mais confortável e focada. Além de oferecer desempenho de nova geração, o design metálico ultrafino do Micro RGB confere um perfil elegante e minimalista que se adapta a qualquer ambiente.
Com a integração do Samsung Vision AI, o display oferece as mais recentes tecnologias de inteligência artificial, incluindo melhorias de som e imagem, além da assistente de voz Bixby ainda mais inteligente, alimentada por AI generativa, que oferece uma experiência mais conversacional e personalizada para os usuários de TV obterem mais do que estão assistindo sem sair da tela.
A tecnologia Micro RGB da Samsung também é protegida pelo Samsung Knox, a solução de segurança líder do setor projetada para assegurar os dados pessoais confidenciais dos usuários, e pelo programa gratuito Tizen OS Upgrade de 7 anos da Samsung, que garante aprimoramentos contínuos de software e suporte de longo prazo.
Após sua estreia na Coreia, o Micro RGB será lançado nos Estados Unidos, com planos de expansão global em diversos tamanhos para atender às necessidades dos consumidores, mas ainda sem previsão para o Brasil.
Para saber mais sobre o Micro RGB e outras tecnologias da Samsung, fique ligado na Samsung Newsroom Brasil.
Você se sente compelido a mergulhar em banhos de gelo ou a estocar suplementos para “otimizar” a sua vida?
Biohacking consiste em transformar dados pessoais de saúde em micro atualizações que aumentam o bem-estar e a longevidade. Os primeiros biohackers podem ter buscado esses ganhos com dietas extremas, suplementações e técnicas experimentais. Mas, ao navegar pelas redes sociais hoje, a tecnologia domina essa conversa.
Na vanguarda desse movimento impulsionado pela tecnologia, está a linha Galaxy Watch8. Integrando-se à sua rotina diária, ela monitora discretamente as principais métricas do seu estilo de vida para que você possa acompanhar como as escolhas que faz ao longo do dia afetam o seu bem-estar.
Antes de mergulharmos no assunto, vamos fazer uma rápida verificação: quantos desses biohacks já fazem parte da sua rotina?
Bingo do Biohacking (do topo superior esquerdo) – “Seguir um horário regular de sono” | “Otimizar o ambiente para o sono” | “Reservar um momento do dia para meditar” | “Usar métricas do corpo para definir metas de exercício” | “Manter a consistência de treinos” | “Maximizar a recuperação após o treino” | “Comer frutas e verduras coloridas todos os dias” | “Limitar o uso de álcool e petiscos à noite” | “Beber a quantidade adequada diária de água”. Imagem meramente ilustrativa
Já domina alguma biohack? A linha Galaxy Watch8 aprimora cada hábito para ganhos mais rápidos e inteligentes.
Otimize seu sono com biohacking
Passamos cerca de 30% de nossas vidas dormindo, mas horários irregulares e ambientes inadequados ainda prejudicam o descanso. A linha Galaxy Watch8 otimiza o sono analisando seus padrões e ambiente de sono, identificando problemas e fornecendo dicas práticas para ajudar a criar hábitos de sono consistentes e restauradores.
Como posso seguir um horário de sono regular?
Use o Galaxy Watch8 por três noites para desbloquear o Orientação para a hora de dormir*. Ele analisa seus padrões de sono e recomenda os melhores horários para relaxar, com base na sua pressão do sono e ritmo circadiano, ajudando você a redefinir seu horário de sono e maximizar o estado de alerta durante o dia.
Como posso melhorar a qualidade do meu sono?
O Galaxy Watch8 monitora cada movimento e respiração durante a noite. Todas as manhãs, você recebe uma análise detalhada do sono com base nos seus estágios de sono, frequência cardíaca, temperatura da pele e nível de oxigênio, destacando o que ajudou ou atrapalhou o seu descanso. Você também pode acessar um Relatório sobre o ambiente de sono1, que utiliza dados de seus outros dispositivos SmartThings para analisar a temperatura ambiente, umidade, dióxido de carbono e níveis de luz. Com esses dados ao seu alcance, você pode otimizar facilmente as condições do seu quarto para uma noite de sono melhor.
O que posso fazer durante o dia para melhorar meu sono?
Depois que seus padrões de sono são definidos, o Treinamento de sono personalizado atribui a você um Animal do Sono e oferece dicas personalizadas, como adicionar uma rápida sessão de meditação ou evitar cafeína no final do dia. Com o Galaxy Watch8, pequenas melhorias nos hábitos diários são fáceis, e noites melhores estão ao seu alcance.
Otimize seus treinos com biohacking
Algumas pessoas treinam para maratonas. Outras só querem sentir menos rigidez depois de ficarem sentadas o dia todo. Então, como atingir seus objetivos mantendo a motivação e evitando lesões? A linha Galaxy Watch8 oferece todas as respostas, tudo isso enquanto fica confortavelmente no seu pulso graças ao seu design elegante e sistema de presilhas dinâmico.
Como definir a meta de condicionamento físico ideal para mim?
O sensor de análise de impedância bioelétrica (BIA) integrado ao Galaxy Watch8 mede sua porcentagem de gordura corporal, teor de água corporal e massa muscular esquelética, para que você tenha uma visão geral completa do seu corpo. Essas informações ajudam você a criar um plano de treinamento personalizado e acompanhar cada etapa do seu progresso.
Como posso começar a correr com mais regularidade?
Comece com o Treinador de Corrida Personalizado2, que analisa seu ritmo e nível de condicionamento físico após 12 minutos de corrida, para criar uma rotina personalizada. Ele também mantém você motivado durante as corridas com feedback em tempo real, te ajudando a atingir seus objetivos. Preocupado com possíveis lesões? O Treinador de Corrida Personalizado oferece programas de treinamento personalizados com a intensidade ideal, ajudando você a ganhar velocidade com segurança.
Como posso maximizar a recuperação após o treinamento?
O Samsung Health3 oferece as ferramentas para uma recuperação pós-treino ideal. Verifique sua frequência cardíaca após um treino intenso e receba recomendações sobre a ingestão de água com base na perda de suor, para que você possa descansar o necessário para voltar mais forte.
[Dica bônus] experimente o treinamento intervalado da Zona 24, conhecido por melhorar a resistência e aumentar o potencial de queima de gordura. O Galaxy Watch8 define zonas de frequência cardíaca personalizadas com base no seu nível de condicionamento físico para ajudá-lo a permanecer dentro da sua zona de frequência cardíaca pessoal 2 para obter os melhores resultados.
Otimize sua nutrição com biohacking
Agora que o sono e a atividade física estão sob controle, passe para os hábitos diários que promovem um envelhecimento saudável. A linha Galaxy Watch8 é o primeiro smartwatch a monitorar os níveis de antioxidantes, oferecendo uma visão em tempo real da saúde celular e de como cada escolha de estilo de vida a influência. Basta colocar o polegar no sensor traseiro para obter um feedback nutricional instantâneo que antes exigia exames laboratoriais.
Como posso saber se estou comendo frutas e vegetais suficientes?
Use a Avaliação de Antioxidantes para conferir como sua dieta e hábitos de vida afetam o envelhecimento saudável. Em apenas cinco segundos, ele mede os carotenoides — antioxidantes naturais presentes em frutas e vegetais — armazenados em sua pele e fornece uma pontuação de 0 a 100. Ele também oferece dicas para aumentar sua pontuação, como adicionar mais produtos coloridos, como cenoura, brócolis e laranja, às suas refeições.
Como posso reduzir hábitos não saudáveis?
Primeiro, precisamos aprender mais sobre como nosso corpo é afetado por esses hábitos pouco saudáveis. A Pontuação de Energia fornece informações sobre como fatores como o consumo de álcool e lanches noturnos afetam sua saúde, enquanto o Índice de Antioxidantes mostra diretamente o impacto desses hábitos — motivando você a mudar seus hábitos e adotar um estilo de vida mais saudável.
Como posso monitorar facilmente minha ingestão de água?
A hidratação adequada é essencial para ter o melhor desempenho, mas muitas vezes é difícil monitorá-la. Com o Samsung Health, você pode monitorar sua ingestão de água com apenas um toque e definir uma meta diária de hidratação. O Galaxy Watch8 cuidará do resto, enviando lembretes personalizados e monitorando tendências, tornando mais fácil manter o controle.
A linha Galaxy Watch8 transforma o biohacking de uma palavra da moda em um hábito – pessoal, prático e sem esforço. Use-o, observe as informações surgirem e deixe que um bem-estar melhor se torne algo natural.
* Baseado na análise do ritmo circadiano e da pressão do sono do usuário realizada ao longo de 3 dias.
1 O recurso de relatório do ambiente de sono está disponível em smartphones Samsung Galaxy com One UI 7.0 ou posterior e Samsung Health versão 6.29 ou posterior. A disponibilidade pode aumentar futuramente. Para obter mais informações sobre dispositivos compatíveis que podem avaliar ambientes de sono, consulte o relatório de condições de sono na seção “Como usar” no aplicativo SmartThings.
2 Antes de iniciar o programa de treinamento, é necessário realizar um teste de nível de corrida para receber uma classificação adequada.
3 Destinado exclusivamente para fins genéricos de bem-estar e condicionamento físico. Não se destina ao uso na detecção, diagnóstico, tratamento, monitoramento ou gerenciamento de nenhuma enfermidade ou doença. As informações relacionadas à saúde acessadas por intermédio do dispositivo e/ou aplicativo não devem ser consideradas orientação médica. Os usuários devem buscar aconselhamento de um médico. Alguns recursos podem variar de acordo com o mercado, operadora e dispositivo pareado.
4 Zona 2 refere-se à segunda das cinco zonas de frequência cardíaca, ou de 60% a 70% da sua frequência cardíaca máxima.